なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-23から1日間の記事一覧

100日間10kgダイエットのために修羅になる日記(70日目)

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:90.4kg(+0.6kg)体脂肪率:22.0%(+0.8%)除脂肪体重量:70.3kg(-0.3kg)調教師の一言:3日間よくがんばりました。明日はゆっくり休みましょう。 70日目です。昨日ガッツリ食べたし水もめちゃくちゃ飲んだので体重は…