なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-25から1日間の記事一覧

100日間10kgダイエットのために修羅になる日記(72日目)

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:89.5kg(-0.0kg)体脂肪率:20.9%(-1.6%)除脂肪体重量:70.8kg(+1.4kg)調教師の一言:水曜追い切りの日でした。よくがんばりましたね。 72日目です。懸念していた体脂肪率も多少数字が低下して安堵しております。こ…