なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-28から1日間の記事一覧

(75日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:91.7kg(+2.0kg)体脂肪率:22.3%(+1.6%)除脂肪体重量:71.3kg(+0.2kg)調教師の一言:休養明けでしたがしっかりと動きました。明日も頑張りましょう。 はい。75日目です。昨日の飲酒の結果が早速体重、体脂肪率に反…