なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-30から1日間の記事一覧

(77日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:89.8kg(-0.8kg)体脂肪率:21.3%(+0.1%)除脂肪体重量:70.7kg(-0.7kg)調教師の一言:よい筋肉痛が来ていますね。休養して明日に備えましょう。 はい。77日目です。ジャパンカップの余韻も冷めやらぬ今日この頃。い…