なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-12-10から1日間の記事一覧

(87日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:89.4kg(-0.2kg)体脂肪率:20.8%(-0.0%)除脂肪体重量:70.8kg(-0.2kg)調教師の一言:健康診断お疲れさまでした。明日に備えて気合を入れていきましょう。 87日目。健康診断の日でした。昨日の夕食以降に食事を摂ら…