なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-12-11から1日間の記事一覧

(88日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:89.5kg(+0.1kg)体脂肪率:20.1%(-0.7%)除脂肪体重量:71.5kg(+0.7kg)調教師の一言:よい追い切りでした。明日に備えてがんばりましょう。 88日目です。ゾロ目で縁起が良い。そういえば昨日はほとんど筋トレ的な要…