なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-12-17から1日間の記事一覧

(94日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:89.1kg(+0.5kg)体脂肪率:19.0%(-0.7%)除脂肪体重量:72.2kg(+1.1kg)調教師の一言:今日は自宅でのトレーニングでした。寒くなってきたので暖かくしましょう。 はい、94日目です。残り1週間切りました。体重はキ…