なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2021-01-04から1日間の記事一覧

100日間で8kg痩せたときによく食べてた食品5選

年末までに100日間で8kg痩せたエントリ書きました。記事はこちら。 (100日目)100日間10kgダイエットのために修羅になる日記 - なんかいいことおまへんか!! 現在は短期放牧という正月太りイベントを挟んで今日から3ヶ月間で再度5kg減、体脂肪率17%を目指…