なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-17から1日間の記事一覧

100日間10kgダイエットのために修羅になる日記(64日目)

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:92.2kg(+0.2kg)体脂肪率:22.2%(+1.2%)除脂肪体重量:71.7kg(-1.4kg)調教師の一言:疲労が見えますが、少しだけでも身体を動かしましょう。 はい、64日目です。日曜の派手な飲酒の後とあってなかなか体重が落ちな…