年末までに100日間で8kg痩せたエントリ書きました。記事はこちら。 （100日目）100日間10kgダイエットのために修羅になる日記 - なんかいいことおまへんか！！ 現在は短期放牧という正月太りイベントを挟んで今日から3ヶ月間で再度5kg減、体脂肪率17%を目指…

はじめに。 ※この記事はnoteの「ダイエット50日間で4kg痩せた記録（番外編：100日間10kgダイエットのために修羅になる日記）」を移行したものです。大幅な加筆修正はしておりません。 100日間で10kg痩せる目標を立てたダイエットを開始して、ついに……50日目…

記録というのは連続的に観測するものである。将来のためか、過去の実績を残すためか、よくわからんけど、やはり毎日の観測が必要なのでしょう。そういえば昔レコーディングダイエットって流行ったな。何田斗司夫か忘れたけど。 ということで、先週のブログの…

昨年のちょうど今ごろもダイエットしてますよブログ書いたのだけれど、それから1年が経ち、また太った。太りました。太りましたよ。 近年まれにみる大幅な馬体重増だったので、今日からダイエットします。ブログもぼちぼちやっていくか。相変わらず新年にダ…

はい。ゴールデンウィークも終わります。仕事だった人も、休みだった人も明日からまた終わりなき日常を生き抜いていきましょう。 終わりなき日常といえば、僕的にはダイエット生活なわけですが。長らく更新していなかったんで、お前サボってたやろ、リバウン…

1月7日のダイエット宣言から1ヶ月経ったので経過報告でもするかな！開始時の状況はこんな感じ。 現在の状況的には、身長183cm、体重91.0kg、体脂肪率21%（脂肪19.11kg）といういや、デブやんけ的な数値を叩き出しているわけですが。 筋トレ日記でも再開する…

今朝体重測ったら88kg,20%だったのでかなり順調、というか少しペース早い気が。まあやり方は間違ってないので、ヨシ。 pic.twitter.com/3olugIzmDt — ダダイスト新吉 (@nktrta960) 2019年1月13日 ということで、前回の宣言から1週間で体重マイナス1kg、体脂…

前回のエントリが半年前のカレーの記事とかダイエットのやる気あんのかね、的な感じですが、おいちゃん、８月からようやくジムに通い始めてな。 ちなみに、初めてこのブログ読んでる人はご存じないでしょうが、4年ほど前に120kgから85kgまで減量したことがあ…

はい。 糖質制限をしているものの、白米は食べたい。なぜならごはんはおかずで白米は最強だから。 白米最強論に異論を唱えるわけではないですが、最近ではグッとその白米をかっ食らうという欲求を抑えるために、もち麦をブレンドして米を炊いています。 とい…

気づけば31歳っつー、割とマジで青年と言い難い年齢になってから、 諸先輩がたの、「30代になったらすぐ太る」っていう至言、 めちゃくちゃ心に響いてくるし、 心に響くよりも、身体が素直に反応してんのな。 つまり、太った。 どれくらい太ってるかっていう…

28歳無職系ダイエッターです。金は無し！職も無し！時間はある！！ということで、基本自炊の日々です。凝った料理もいいけど普段はやっぱり手軽にすませたい。 今回はダイエットの強い味方、低脂肪高タンパク食品の鶏胸肉を棒棒鶏風に仕上げたレシピを紹介し…

久しぶりのエントリのタイトルがまとめサイトっぽいというかバイラルメディアっぽいというか… ずいぶん更新してなかったです。ほんなら、今までなにしよったんかというと、まあダイエットだったりダイエットだったり合間に読書したり風来のシレンをやってた…

おまえたちは皆・・・・ 大きく見誤っている・・・・この世の実体が見えていない 自分の脇腹に着いている脂肪を認めないまるで3歳か4歳の幼児のようにこの世を自分中心・・・・求めれば・・・・ 周りが右往左往して世話を焼いてくれるそんなふうに まだ考え…

秒速で1億円！秒速でホームレス！秒速でマイナス10kg！減量！ 秒速芸人こと与沢翼さんが新たに10kg減量を目標にされました。 （棺桶に片足を突っ込んでる｜与沢翼公式ブログ） 時を前後して、5月1日から僕もダイエットに取り組んでいます。結果から申し上げ…

じつはこのにしゅうかんだいえっとをしています ちょどうはめじてからにしゅうかんたったので けえかほうこくします このぶんたいは あるじゃーのんにはなたばを のもほうをしていますが そろそろよみにくくなったとおもいますので つうじょうのぶんたいにも…