なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-19から1日間の記事一覧

100日間10kgダイエットのために修羅になる日記(66日目)

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:90.6kg(-0.2kg)体脂肪率:20.4%(-0.4%)除脂肪体重量:72.1kg(+0.1kg)調教師の一言:疲労が溜まっているようです。1週間の疲れが抜けきらないようですね。 66日目です。体重、体脂肪率はいい感じに推移しています…