なんかいいことおまへんか!!

健康で文化的な生活について。つまり、ダイエットと、文学と、映画。

2020-11-20から1日間の記事一覧

100日間10kgダイエットのために修羅になる日記(67日目)

今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比体重:90.4kg(-0.2kg)体脂肪率:20.4%(-0.0%)除脂肪体重量:72.0kg(-0.1kg)調教師の一言:1週間お疲れさまでした。3連休でしっかり仕上げましょう。 67日目です。週末がやってきました。今週はひたすら仕事が重くて運動…